Meatless monday: snelle wraps

kokVegetarisch eten is niet alleen goed voor de dieren, maar ook voor je gezondheid én voor je portemonnee. Deze week het favoriete gerecht van Positief Besparen: supersnelle (en goedkope!) wraps! Dat is smullen!!

Benodigdheden voor vier personen:

  • 1 voordeelverpakking wraps van de AH – €2,18
  • 2 blikjes zwarte bonen uit blik – €1,98
  • 1 krop sla – €0,89
  • 2 tomaten – €0,50
  • 1 ui – €0,10
  • 1 potje taco-saus – €1,19
  • Geraspte kaas – €1,29

De kosten zijn per persoon €2,03.

Het recept

  • Verwarm de bonen in een pannetje
  • Verwarm de wraps in een koekenpanetje
  • Snijd alle groentes in kleine stukjes en stop ze per groentesoort in een klein bakje
  • Doe ook de geraspte kaas in een klein bakje
  • Dek de tafel gezellig met alle kleine bakjes en de taco-saus
  • Laat iedereen zijn eigen wraps vullen met bonen, groentes, kaas en saus!

Eet smakelijk!!

Print Friendly

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge